Từ khi còn bé, việc chăm sóc sức khỏe mắt cho trẻ là một phần quan trọng trong việc phát triển toàn diện. Mắt là cửa sổ của tâm hồn và giúp trẻ nhìn thế giới xung quanh. Để hỗ trợ sự phát triển mắt khỏe mạnh, việc cung cấp đủ các loại vitamin cần thiết là điều quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các loại vitamin tốt cho mắt trẻ.

Vì sao cần bổ sung vitamin cho mắt trẻ?

Mắt là một phần quan trọng trong hệ thống thị giác cần được duy trì và bảo vệ . Có rất nhiều cách để bảo vệ mắt, một trong đó là việc bổ sung vitamin tốt cho mắt trẻ bởi vì:

Phát triển thị lực

Vitamin có vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì mắt trẻ. Chẳng hạn, vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường miễn dịch, phát triển và biệt hóa tế bào. Nó còn hỗ trợ sức đề kháng của cơ thể chống lại bệnh nhiễm trùng.

Đảm bảo sự phát triển

Trong một số trường hợp đặc biệt, trẻ em không thể hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng từ chế độ ăn lành mạnh. Thì lúc này trẻ cần được bổ sung thêm vitamin và chất xúc tác để đảm bảo sự phát triển và chức năng của mắt trẻ.

Phòng bệnh tật

Việc cung cấp đủ vitamin cho mắt trẻ em có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về mắt. Chống hạn chế, các nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung các loại vitamin như vitamin C, E và D có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh suy nhược thủy tinh thể.

Các loại vitamin tốt cho mắt trẻ

• Vitamin A

Vitamin A là một trong những loại vitamin quan trọng nhất cho sự phát triển và chức năng của mắt. Nó giúp bảo vệ giác mạc và giúp duy trì tầm nhìn trong điều kiện thiếu sáng. Các loại thực phẩm bổ sung vitamin A như cà rốt, khoai lang, bơ, trứng và sữa…

• Vitamin E

Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh và có khả năng giảm nguy cơ các vấn đề về mắt. Nó được tìm thấy trong các nguồn thực phẩm như hạt, dầu hướng dương và trái cây, các loại hạt.

• Vitamin C

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe mắt của trẻ. Nó giúp giữ cho các mạch máu ở mắt khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh thủy đậu. Vitamin C có trong cam, kiwi, dưa và các loại rau lá xanh như cải xanh và rau diếp.

• Vitamin D

Sự phát triển cơ thể và sức khỏe của mắt rất cần có vitamin D. Nó giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi và phốt pho, hai chất cần thiết cho mắt. Để cung cấp đủ vitamin D trẻ em nên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời gian ngắn hàng ngày. Tiếp sau đó là bổ sung thực phẩm giàu vitamin D như cá mỡ như cá hồi và cá thu.

• Sản phẩm VivaKids Vitamin A+D3 nhỏ giọt cho trẻ sơ sinh

Sản phẩm với công thức độc đáo DUY NHẤT kết hợp bổ sung Vitamin A và Vitamin D3. Với 2 loại vitamin cần thiết cho sức khỏe và đặc biệt hỗ trợ tốt cho mắt trẻ. Vivakids Vitamin A + D3 dành cho trẻ sơ sinh (0- 12 tháng tuổi). Có thể uống trực tiếp hoặc trộn cùng đồ ăn và thức uống (sữa, nước trái cây, vv…) của trẻ.

Sản phẩm được kiểm nghiệm và đảm bảo 100% nhập từ Châu Âu.

Mua tại: https://royalcare.net.vn/san-pham/tpbvsk-vivakids-vitamin-ad-drops

Lưu ý khi sử dụng các loại vitamin cho trẻ

Ngoài việc nắm rõ khi nào cần bổ sung vitamin cho trẻ thì phụ huynh cũng cần chú ý đến các lưu ý sau để chăm sóc trẻ tốt hơn:

Duy trì chế độ ăn dinh dưỡng

Trẻ nhỏ cần duy trì chế độ ăn đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu gồm protein, chất béo, tinh bột, vitamin và chất khoáng. Bé luôn cần được bổ sung từ rau xanh và trái cây trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Cần đảm bảo an toàn và hỗ trợ tốt nhất cho quá trình phát triển của trẻ.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng

Các loại vitamin khác nhau sẽ có hướng dẫn sử dụng riêng. Vì vậy, phụ huỳnh cần lưu ý đọc kỹ hướng dẫn và cho bé uống đúng liều lượng.

Thăm khám sức khỏe định kỳ

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ vẫn còn non nớt trong những năm đầu đời. Nếu việc bổ sung dinh dưỡng không đảm bảo, các chức năng trong cơ thể không được duy trì hiệu quả hoạt động. Vì vậy, bé cần được thăm khám sức khỏe tối thiểu 6 tháng/lần. Điều này giúp phát hiện các bệnh kịp thời, giúp phát triển cơ thể trẻ.

Kết luận

Cung cấp đủ các loại vitamin quan trọng như vitamin A, C, E, D và omega-3 trong chế độ ăn của trẻ để có thể giúp duy trì sức khỏe và tối ưu hóa chức năng mắt. Bạn nên bao gồm các nguồn thực phẩm giàu vitamin này trong thực đơn hàng ngày của trẻ em và đảm bảo rằng chế độ ăn phong phú và cân đối.

VIVAKIDS – BÉ KHỎE TOÀN DIỆN 

Thương hiệu bảo vệ sức khỏe toàn diện cho trẻ số 1 Thụy Sĩ 

Hotline: 1800 7062 – 024 6295 6688 

Website: www.royalcare.net.vn