Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý xương khớp phổ biến, đặc trưng bởi sự thoái hóa của lớp sụn khớp, làm giảm khả năng vận động của khớp gối. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi, nhưng cũng có thể gặp ở người trẻ do chấn thương, thừa cân, béo phì,…
Các triệu chứng thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp gối có thể gây ra một số triệu chứng sau:
- Đau nhức: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của thoái hóa khớp gối. Đau thường xuất hiện ở mặt trước, trong hoặc sau đầu gối, thường xuất hiện khi vận động, đi lại hoặc đứng lâu.
- Cứng khớp: Khớp gối có thể bị cứng, khó vận động khi mới thức dậy hoặc sau khi ngồi, nằm lâu.
- Sưng khớp: Khớp gối có thể bị sưng, phù nề, đặc biệt là khi ấn vào.
- Khó khăn khi vận động: Người bệnh có thể gặp khó khăn khi đi lại, leo cầu thang, quỳ gối,…
- Tiếng lạo xạo: Có thể nghe thấy tiếng lạo xạo khi vận động khớp gối.
- Biến dạng khớp: Ở giai đoạn nặng, khớp gối có thể bị biến dạng, lệch trục.
Thoái hóa khớp gối có 4 giai đoạn, mỗi giai đoạn đặc trưng bằng các triệu chứng và dấu hiệu khác nhau:
Giai đoạn 1
Sụn khớp gối bị thoái hóa giai đoạn 1 thường không có biểu hiện rõ ràng. Người bệnh sẽ không cảm thấy đau hoặc khó chịu do sự mài mòn xảy ra giữa các thành phần của khớp là không đáng kể.
Giai đoạn 2
Đây được coi là giai đoạn nhẹ của bệnh. Lúc này, chụp X-quang khớp gối sẽ thấy không gian giữa các xương chưa bị thu hẹp, và các xương không bị cọ xát với nhau. Đồng thời, chất lỏng hoạt dịch được duy trì đủ để khớp vận động bình thường.
Tuy nhiên, đây là thời kỳ mà người bệnh có thể bắt gặp các triệu chứng đầu tiên: đau sau một ngày dài đi bộ hoặc chạy, cứng khớp nhiều hơn khi không cử động trong vài giờ hoặc đau khi quỳ/cúi.
Giai đoạn 3
Giai đoạn 3 của thoái hóa khớp được phân loại là “thoái hóa khớp mức độ trung bình”. Trong giai đoạn này, sụn giữa các xương có dấu hiệu tổn thương rõ ràng, và không gian giữa các xương bắt đầu thu hẹp lại. Những người bị thoái hóa sụn khớp gối giai đoạn 3 có khả năng bị đau thường xuyên khi đi bộ, chạy, cúi, quỳ. Họ cũng có thể bị cứng khớp sau khi ngồi trong thời gian dài hoặc thức dậy vào buổi sáng. Trong khi đó, hiện tượng sưng khớp sẽ xuất hiện nếu người bệnh cử động liên tục trong thời gian dài.
Giai đoạn 4
Giai đoạn 4 thoái hóa khớp được coi là “nghiêm trọng”. Khi bệnh đã tiến triển đến thời kỳ này, bệnh nhân sẽ cảm thấy rất đau và khó chịu mỗi khi đi bộ hoặc cử động khớp. Đó là do không gian giữa các xương bị giảm đáng kể – sụn hầu như không còn nguyên vẹn, khiến khớp bị cứng và đôi lúc trở nên bất động. Lượng chất lỏng hoạt dịch cũng ít đi và không còn đảm nhận được nhiệm vụ giảm ma sát giữa các bộ phận chuyển động của khớp.
Cách nhận biết sớm thoái hóa khớp gối
Để nhận biết sớm thoái hóa khớp gối, người bệnh cần lưu ý các triệu chứng sau:
- Đau nhức khớp gối: Đau nhức khớp gối thường xuất hiện khi vận động, đi lại hoặc đứng lâu. Nếu cơn đau xuất hiện thường xuyên, kéo dài, người bệnh cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
- Cứng khớp gối: Khớp gối có thể bị cứng, khó vận động khi mới thức dậy hoặc sau khi ngồi, nằm lâu. Nếu khớp gối bị cứng kéo dài hơn 30 phút, người bệnh cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
- Sưng khớp gối: Khớp gối có thể bị sưng, phù nề, đặc biệt là khi ấn vào. Nếu khớp gối bị sưng kéo dài hơn 1 tuần, người bệnh cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Điều trị thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị có thể giúp giảm đau, cải thiện chức năng vận động và ngăn ngừa bệnh tiến triển.
Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối bao gồm:
- Điều trị bảo tồn:
- Thuốc giảm đau, kháng viêm: Các thuốc này có thể giúp giảm đau, cải thiện chức năng vận động của khớp gối.
- Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh cơ, cải thiện khả năng vận động của khớp gối.
- Giảm cân: Giảm cân có thể giúp giảm áp lực lên khớp gối, từ đó giúp cải thiện triệu chứng của bệnh.
- Phẫu thuật: Phẫu thuật chỉ được chỉ định khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả.
Phòng ngừa thoái hóa khớp gối
Để phòng ngừa thoái hóa khớp gối, người bệnh cần:
- Giữ cân nặng hợp lý: Thừa cân, béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ gây thoái hóa khớp gối.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường sức mạnh cơ, giảm áp lực lên khớp gối.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp.
- Tránh các hoạt động gây chấn thương khớp gối: Tránh các hoạt động đòi hỏi vận động mạnh, đột ngột.
Nếu bạn đang gặp các triệu chứng của thoái hóa khớp gối, hãy đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
