Vitamin tổng hợp là loại vitamin hiện nay đang được các chuyên gia khuyên dùng nên bổ sung cho các bé ăn uống không đủ chất, biếng ăn,… Nhưng sử dụng vitamin tổng hợp thế nào cho an toàn hiệu quả luôn là điều các bậc phụ huynh quan tâm lo lắng, đau đầu. Bài viết dưới đây sẽ cho mẹ lời khuyên làm thế nào để bổ sung vitamin tổng hợp cho bé đúng cách nhất!
Vitamin tổng hợp là chất bổ sung có chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau. Vì không có tiêu chuẩn cho những gì cấu thành nên một loại vitamin tổng hợp nên thành phần dinh dưỡng của chúng thay đổi tùy theo nhãn hiệu và sản phẩm. Việc sử dụng vitamin tổng hợp cho bé giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng thiếu hụt, phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ trong độ tuổi con đang lớn.
Có phải tất cả trẻ đều cần bổ sung vitamin tổng hợp không? Nên bổ sung khi nào? Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé như thế nào là đúng cách?
Khi nào cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bé?
Theo Tổ chức Y tế Health Canada, trẻ em khỏe mạnh, phát triển bình thường không cần dùng vitamin tổng hợp mà chỉ cần duy trì thực đơn ăn uống khoa học. Tuy nhiên, thực tế, nhiều bà mẹ khó có thể đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho bé bởi nhiều nguyên nhân. Các chuyên gia y tế thường khuyên cha mẹ bổ sung vitamin tổng hợp cho bé trong những trường hợp như:
- Trẻ thiếu chất
- Trẻ mắc chứng kén ăn, biếng ăn
- Trẻ em mắc bệnh mãn tính như hen suyễn, gặp vấn đề tiêu hóa
- Trẻ em sử dụng thức ăn nhanh một cách thường xuyên
- Trẻ em thường xuyên áp dụng chế độ ăn đặc biệt, như ăn chay
- Trẻ em có xu hướng vận động nhiều, chơi những môn thể thao cường độ cao.
Một số vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn chậm lớn
Khi trẻ biếng ăn, nguồn dưỡng chất nạp vào mỗi ngày không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến các tình trạng như tự kỉ, thiếu năng lượng. Nguy hiểm hơn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ. Biếng ăn còn khiến cơ thể trẻ thiếu những vi khoáng chất cần thiết dẫn đến suy dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch. Trẻ thường xuyên bị ốm vặt.
Để cải thiện tình trạng sức khoẻ của con, ba mẹ nên cho con dùng vitamin tổng hợp để bổ sung đầy đủ những vi chất mà con thiếu. Trước khi quyết định cho bé dùng vitamin tổng hợp, ba mẹ cần biết 6 loại vitamin thiết yếu cho cơ thể bé:
Vitamin A :
Vì mắt trẻ yếu, dễ bị tác động bởi những thói quen không lành mạnh, làm suy yếu thị lực. Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho thị lực của trẻ khỏe mạnh. Vitamin A còn giúp tăng cường miễn dịch ở trẻ, giúp trẻ chống lại vi trùng và nhiễm trùng.
Vitamin B:
Vitamin B6 và B12, rất quan trọng đối với trẻ em, giúp trẻ sản xuất năng lượng để hoạt động. Sự thiếu hụt vitamin B trong cơ thể có thể khiến trẻ dễ bị thiếu máu, mệt mỏi, gầy ốm.
Vitamin C:
Vitamin C giúp trẻ tránh khỏi các dấu hiệu của bệnh cảm thông thường như hắt hơi, ho, sụt sịt bằng cách chống lại nhiễm trùng. Vitamin C cũng giúp chữa lành vết thương nhanh hơn bình thường.
Vitamin D:
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và giúp cho xương và răng chắc khỏe. Hiệp hội dinh dưỡng Canada cho rằng vitamin D còn có tác dụng chống nhiễm trùng, giảm nguy cơ mắc những bệnh về tim, tiểu đường, bệnh xơ cứng và thậm chí một số loại ung thư (cụ thể là ung thư đại tràng).
Sắt:
Sắt đóng một vai trò quan trọng trong việc lưu thông oxy. Các tế bào hồng cầu cần sắt để luân chuyển oxy trong các bộ phận của cơ thể. Thiếu sắt, trẻ thường mệt mỏi, ốm yếu, suy dinh dưỡng
Kẽm:
Kẽm cần thiết cho việc tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ. Kẽm giúp ngăn ngừa cảm lạnh, virus và các vi trùng khác. Thêm vào đó, kẽm còn giúp trẻ phát triển các bộ phận khác.
Thời điểm thích hợp để uống vitamin tổng hợp
Về lý thuyết, mẹ có thể cho bé uống vitamin tổng hợp vào bất cứ thời gian nào. Và dù uống vào lúc nào trong ngày thì vitamin tổng hợp cũng nên được sử dụng chung với thức ăn.
Tuy nhiên, trên thực tế thành phần vitamin tổng hợp có vitamin B6. Dùng vitamin B6 trước khi đi ngủ có thể làm tăng hưng phấn thần kinh dẫn đến trẻ khó ngủ. Nếu dùng vitamin B6 ban ngày sẽ ít ảnh hưởng đến giấc ngủ hơn. Ngoài ra, mức độ melatonin ( là một loại hormon được sinh ra từ tuyến yên ở hệ thần kinh trung ương) có thể bị ảnh hưởng bởi vitamin B12 khiến người dùng dễ bị tỉnh táo hơn khi đi ngủ.
Ngoài ra, vitamin D có thể tác động tiêu cực đến giấc ngủ. Vì vậy tốt nhất là mẹ nên cho bé dùng vitamin tổng hợp vào buổi sáng. Hơn nữa, khi uống thuốc vào buổi sáng, các vitamin B sẽ giúp chuyển hóa thức ăn, làm tăng cường năng lượng vào nửa đầu ngày mới.
Mẹ cũng nên tránh cho con uống canxi với vitamin tổng hợp bởi canxi có thể gây trở ngại cho sự hấp thu sắt có trong các loại vitamin tổng hợp.
Viva Kids Multivitamin
Trên thị trường có sản phẩm Viva Kids Multivitamin hỗ trợ tăng cường miễn dịch tự nhiên đến từ Thụy Sĩ. Hiện đang được giới chuyên môn dược sĩ – bác sĩ nhi đánh giá cao và khuyên dùng.
Sản phẩm Viva Kids Multivitamin có công thức cộng hưởng độc đáo từ thành phần chiết xuất nho, các loại vitamin & khoáng chất thiết yếu nhất. Được nghiên cứu để giúp tăng cường sức khỏe và phát triển toàn diện cho bé. Sản phẩm được bào chế ở dạng dung dịch dạng nước. Có vị ngọt thanh tự nhiên của Cam rất dễ uống, không hề ngọt gắt. Mẹ có thể dùng trực tiếp hoặc pha loãng với đồ ăn, đồ uống khác của trẻ. Không sợ ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.
Hàng triệu bà mẹ bỉm sữa ở hơn 10 quốc gia trên thế giới đã tin dùng Viva Kids Multivitamin. Tại Việt Nam, sản phẩm cũng đang được đón nhận nồng nhiệt không chỉ bởi các mẹ Việt mà còn trong cộng đồng các bác sĩ nhi khoa.
Để được tư vấn về sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho bé. Vui lòng liên hệ tổng đài chăm sóc khách hàng miễn phí 1800.7062 / 024 6295 6688 hoặc truy cập website: https://royalcare.net.vn/ . Email: info@royalcare.net.vn để được chuyên gia dinh dưỡng tư vấn và hỗ trợ.
VIVA KIDS – BÉ KHỎE TOÀN DIỆN
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe 100% nhập khẩu Thụy Sỹ
Hotline: 1800 7062 – 024 6295 6688
Website: www.royalcare.net.vn
Fanpage: Royal Care Việt Nam
Shopee: Royal Care VN
Lazada: Royal Care Tinh hoa dược phẩm
