7 Phương pháp tăng sức đề kháng cho bé 2 tuổi

Khi bé được 2 tuổi, hệ miễn dịch của bé vẫn chưa được hoàn thiện như người lớn nên vẫn hay bị ốm vặt do nhiều loại vi rút và vi khuẩn tấn công. Chính vì vậy, bạn cần phải tăng sức đề kháng để bảo vệ, ngăn ngừa các tác nhân xâm hại đến cơ thể non nớt của bé. Những tác nhân này có thể là do vi khuẩn, siêu vi khuẩn, ký sinh trùng… khi gặp điều kiện thuận lợi, chúng có dịp phát triển và hoành hành làm cho sức đề kháng của bé bị suy giảm. Vậy mẹ phải làm gì để tăng sức đề kháng cho bé khi con 2 tuổi?

Sức đề kháng là gì?

Bản chất sức đề kháng là khả năng phòng vệ và chống lại các tác nhân xâm nhập cơ thể của con người. Khi sức đề kháng bị suy giảm, cơ thể sẽ có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm cao hơn. Ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Đặc biệt, với trẻ nhỏ từ 6 tháng đến giai đoạn 2 tuổi, hệ miễn dịch và sức đề kháng chưa hoàn thiện hoàn toàn. Chưa kể, đây là thời gian các bé không còn được nhận nguồn kháng thể từ sữa mẹ như giai đoạn trước đó. Thế nên, đây được coi là giai đoạn cha mẹ cần đặc biệt quan tâm và chăm sóc, cải thiện sức đề kháng cho trẻ.

Phương pháp tăng sức đề kháng cho bé 2 tuổi

Cho bé ăn chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể của bé phát triển toàn diện và phòng tránh được nhiều loại bệnh hơn. Nên bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết trong bữa ăn của bé. Tránh để bé ăn đồ ăn lạnh, đồ ăn thừa hoặc đồ ăn không đúng khẩu vị của bé. Ngoài ra, tăng lượng tinh bột trong bữa ăn của bé. Hạn chế cho bé ăn các đồ ăn nhiều đường hoặc uống nước có ga. Bên cạnh đó, thường xuyên bổ sung rau xanh, hoa quả cùng các loại thực phẩm hàm lượng vitamin C và D giúp tăng sức đề kháng cho bé.

Rửa tay thường xuyên là cách để tăng sức đề kháng cho trẻ

Một nghiên cứu về việc rửa tay của trẻ nhỏ đã cho ra kết quả rằng: rửa tay làm giảm 35% khả năng lây truyền vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy. Ngoài ra, giúp giảm đáng kể tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp cũng như căn bệnh chân tay miệng phổ biến ở trẻ nhỏ.

Do đó, mẹ nên dạy con cách rửa tay với xà phòng đúng cách và đúng lúc. Nên tạo cho trẻ thói quen rửa tay trước khi ăn, sau khi chơi và sau khi đi vệ sinh. Để giúp bé loại trừ bớt các vi khuẩn gây hại trên tay.

Ngủ đúng giờ

Ngủ là thời gian mà các kháng thể và bạch cầu được sản xuất ra nhiều hơn. Thiếu ngủ cũng khiến trẻ nhỏ tăng nguy cơ mắc bệnh cảm cúm và cảm lạnh. Vì thế, cha mẹ cần cho con ngủ đủ giờ theo từng giai đoạn phát triển của trẻ như sau:

Trẻ dưới 1 tuổi cần ngủ đủ 14 tiếng mỗi ngày
Trẻ đi học mẫu giáo cần ngủ 11-13 tiếng mỗi ngày

Tiêm chủng đúng và đủ

Việc tiêm chủng đầy đủ giúp cơ thể tăng khả năng chống chọi lại với các loai bệnh. Mẹ nên tìm hiểu các mũi tiêm cần thiết cho sự phát triển của trẻ để cho con đi tiêm đúng theo định kỳ và đủ mũi. Bên cạnh đó, cần đến các cơ sở tiêm chủng uy tín. Đảm bảo để tránh ảnh hưởng đến cơ thể còn non nớt của bé.

Hạn chế cho bé đặt tay lên mắt, mũi, miệng

Tay là nơi chứa rất nhiều các loại vi khuẩn gây bệnh. Nếu vô tình, bé có thể khiến các vi khuẩn đó dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Cho nên, mẹ cần có những biện pháp để hạn chế việc bé đưa tay lên các vùng mắt, mũi và miệng.

Cho bé vận động nhiều hơn

Việc tập luyện thể dục thể thao có khả năng giúp bé giảm 15% nguy cơ mắc các bệnh sốt, cảm, sổ mũi. Vậy nên, cha mẹ nên tạo điều kiện cho bé hoạt động thể thao như đá bóng, chạy nhảy. Hoặc chơi các trò chơi ngoài trời hay tập các bài thể dục thể thao.

Bổ sung sản phẩm tăng sức đề kháng cho bé

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ. Viva Kids Immunity, siro hỗ trợ tăng cường đề kháng cho trẻ nhập khẩu từ Thuỵ Sĩ được đánh giá cao bởi đặc tính dễ sử dụng và hiệu quả.

Sở dĩ Viva Kids Immunity được đánh giá cao bởi sở hữu một công thức toàn diện từ thành phần thảo dược tiêu chuẩn hóa từ châu Âu kết hợp cùng vi chất cần thiết cho việc xây dựng hệ thống miễn dịch và tăng cường đề kháng cho trẻ:

Chiết xuất Keo ong: Keo ong được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng tương đương sự phối hợp của 4 loại kháng sinh mà không gây nhờn thuốc như kháng sinh tổng hợp hiện nay.
Vitamin A: tham gia tích cực vào sức chống chịu bệnh tật của cơ thể do hoạt động đặc hiệu lên các tế bào. Tạo máu, bảo vệ biểu mô giác mạc, các tuyến nước bọt, khí quản, ruột non…
Vitamin C: có vai trò hỗ trợ chức năng của các tế bảo miễn dịch khác nhau. Chúng làm chức năng hàng rào biểu mô chống lại các mầm bệnh và tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập.
Vitamin D3: Viva Kids Immunity có chứa 400 UI Vitamin D3 –đáp ứng đầy đủ liều lượng khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới cho trẻ mỗi ngày. Giúp trẻ hấp thụ canxi và tăng trưởng tốt nhất.

Viva Kids Immunity – đề kháng khoẻ trẻ lớn khôn

Đặc biệt, sản phẩm Tăng cường miễn dịch Immunity của Viva Kids nhập khẩu từ Thụy Sĩ . Đạt đầy đủ chứng nhận an toàn và chất lượng như : GMP, ISO22000, HACCP. Do tiêu chuẩn sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe ở châu Âu nghiêm ngặt nhất trên thế giới. Sản phẩm không chứa Gluten, Lactose, Glucose (Đường), Cồn nên không gây dị ứng. Không gây tác dụng phụ cho trẻ khi sử dụng.

Viva Kids Immunity được sản xuất bởi Vitapharmed – công ty sản xuất sản phẩm dinh dưỡng, thực phẩm chức năng có tuổi đời hơn 15 năm tại Thụy SĨ và được Công ty CP Quốc tế Royal Care nhập khẩu nguyên chai về Việt Nam.

Sản phẩm được bào chế ở dạng dung dịch dạng nước. Có vị ngọt thanh tự nhiên của Cam rất dễ uống, không hề ngọt gắt. Mẹ có thể dùng trực tiếp hoặc pha loãng với đồ ăn, đồ uống khác của trẻ. Không sợ ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.

Mời Mẹ tham khảo chi tiết về cách sử dụng sản phẩm cũng như liều lượng phù hợp cho con tại website www.royalcare.net.vn / Fanpage: Royal Care Việt Nam / Viva Kids. Hoặc gọi tổng đài 1800 7062 (miễn phí) / 024 6295 6688 để được các tư vấn viên dinh dưỡng hỗ trợ.

Có thể bạn quan tâm: Các cách tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh