Ngoài bổ sung cho bé bằng những bữa ăn đầy đủ hằng ngày hiện tại, các bậc phụ huynh đang tìm kiếm thêm một số cách bổ sung hữu hiệu khác và trong số đó là cho bé sử dụng thực phẩm “ Vitamin tổng hợp”.
Vậy Vitamin tổng hợp là gì mà nó có thể thay thế 1 phần các thực phẩm ăn uống hằng ngày và khi lựa chọn thực phẩm bổ sung đó các bậc phụ huynh chú ý điều gì?
RoyalCare sẽ bật mí ngay bây giờ!
Vitamin tổng hợp phù hợp với bé
I. Vitamin tổng hợp là gì? Tác dụng của nó đối với cơ thể.
1. Vitamin tổng hợp là gì?
Vitamin tổng hợp được biết đến là các sản phẩm bổ sung vào cơ thể mà có chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe.
Những thực phẩm này có thể được dành cho trẻ em hoặc cũng có thể dành cho người có chế độ ăn uống không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hằng ngày!Loại thực phẩm này không có quy chuẩn chung về số lượng cũng như nguồn gốc thành phần trong sản xuất nên việc sản xuất thực phẩm này sẽ tùy thuộc vào từng nhà sản xuất được tạo ra với những thành phần dinh dưỡng khác nhau không có nhà sản xuất nào giống nhau cả…
Và hiện nay trên thị trường có vô số các loại vitamin tổng hợp khác nhau, chúng khác nhau về thành phần dinh dưỡng mà ngoài ra còn khác nhau về dạng bào chế như:
- Viên nang
- Viên nén
- Bột
- Kẹo nhai được
- Chất lỏng
- Công thức tiêm
2. Thành phần và tác dụng
Vitamin tổng hợp nó được chia thành hai loại: Vitamin tan trong dầu và vitamin tan trong nước.
Vitamin bổ sung cho cơ thể các khoáng chất và vitamin thiết yếu tan trong dầu bao gồm:
- Vitamin A: Hỗ trợ tăng cường thị lực
- Vitamin C: Hỗ trợ tái tạo tế bào, tăng sức đề kháng
- Vitamin D : Hấp thụ canxi và photpho, chống còi xương
- Vitamin K: Hỗ trợ phát triển xương và tuần hoàn máu
- Vitamin E: Tái tạo tế bào da, tăng cường hệ miễn dịch
Vitamin tổng hợp có thể tan trong nước gồm có:
- Vitamin nhóm B bao gồm B1,B2,B3,B4,B5,B6,B7,B8,B9 và B12: Hỗ trợ tăng cường trao đổi chất
- Vitamin nhóm A,C,D,E,K:
Bên cạnh vitamin thì các loại khoáng chất cũng là thành phần không thể thiếu trong sản phẩm vitamin tổng hợp. Chúng tham gia vào quá trình biến đổi thức ăn, chuyển đổi thức ăn thành năng lượng cho cơ thể, giúp bé tăng hệ miễn dịch sức khỏe tốt để hoạt động nhiều trong ngày
Khoáng chất:
- Magie: Chúng cần thiết cho chức năng của hệ tiêu hóa nhất là các cơ co thắt và xung thần kinh ngoài ra Magie còn tham gia kiểm soát lượng đường trong máu, điều hòa huyết áp, duy trì sự chắc khỏe của xương.…
- Selen: Chúng ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của bé tác động đến sự phát triển của bạch cầu, nếu thiếu khoáng chất này chúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ miễn dịch, suy giảm lượng hồng cầu…
- Sắt: Cần thiết cho tái tạo máu
- Natri, Kali, Clorua: Cần thiết cho hệ thần kinh trung ương, đồng thời giúp cân bằng chất lỏng và dịch trong cơ thể.
- Thành phần có trong thực phẩm khác: Axit amin, thảo mộc, axit béo,…
Giúp bé phát triển trí não, chiều cao và bảo vệ hệ thần kinh và tim mạch đầy đủ hỗ trợ cân đối các chất dinh dưỡng trong cơ thể hạn chế vấn đề gây ra các bệnh như là béo phì hoặc suy dinh dưỡng, hay bị viêm…
Vitamin tổng hợp là gì?
II. Những lưu ý quan trọng khi mua Vitamin tổng hợp
Trước khi mua vitamin tổng hợp, ba mẹ nên tìm hiểu nhu cầu của cơ thể trẻ đang cần gì, thiếu gì dựa vào các triệu chứng bên ngoài. Hoặc ba mẹ cũng có thể cho bé xét nghiệm vi chất nếu thấy tình trạng trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe hay sinh hoạt của bé. Nếu chỉ có nhu cầu tăng cường sức khỏe, tăng đề kháng và những mong muốn thông thường cho sức khỏe. Ba mẹ tham khảo những yếu tố sau khi cân nhắc mua vitamin tổng hợp cho bé:
- Tuổi của trẻ
Bởi vì mỗi giai đoạn tuổi thì cơ thể của trẻ sẽ tiếp nhận một lượng vitamin khác nhau. Thường trẻ trên 1 tuổi mới cần bổ sung cả vitamin và các vi khoáng. Dưới 1 tuổi hầu như chỉ cần bổ sung sắt.
- Tình trạng sức khỏe như thế nào
Nếu trẻ có bất kỳ vấn đề về sức khỏe nào như thiếu máu suy dinh dưỡng thì việc lựa chọn thực phẩm phải tham khảo ý của bác sĩ.
- Chế độ ăn uống hằng ngay
Nếu trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất đầy đủ trong bữa ăn hằng ngày thì việc sử dụng thực phẩm bổ sung này là không cần thiết.
- Vấn đề đặc biệt
Như trên, nếu trẻ có vấn đề khác về thể lực,thể chất nhu cầu dinh dưỡng thì cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng hợp lí tránh việc dư hoặc thiếu gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của bé.
Trước khi mua cần phải biết những gì?
III. Một số khuyến nghị giúp bạn mua “Vitamin” tổng hợp tốt nhất
Sau đây là một số lời khuyên bổ ích cho các bà mẹ nếu muốn mua Vitamin tổng hợp tốt.
Chẳng hạn như:
- Chọn loại vitamin tổng hợp chứa các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ.
- Các dưỡng chất gồm vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin B1, vitamin B12, canxi, sắt và kẽm.
- Nên chọn sản phẩm vitamin có nguồn gốc từ các nguyên liệu tự nhiên
- Các nguyên liệu này không chứa các chất bảo quản, chất tạo màu, hoặc chất phụ gia khác.
- Nên chọn sản phẩm được sản xuất bởi các nhà sản xuất uy tín và có giấy chứng nhận an toàn, chất lượng.
- Nên chọn loại vitamin được thiết kế đặc biệt cho trẻ em, có hương vị ngon và dễ uống. Điều này sẽ giúp bé dễ dàng chấp nhận và sử dụng sản phẩm.
- Nếu trẻ của bạn đã ăn đủ các thực phẩm cần thiết
- Trẻ được ăn, bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm đầy đủ thì vitamin tổng hợp sẽ không cần thiết.
- Nếu trẻ của bạn ăn ít hoặc không ăn đủ các loại thực phẩm cần thiết, việc bổ sung vitamin tổng hợp có thể hữu ích.
- Nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia, bác sĩ
- Cuối cùng, nên tuân theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất
- Thực hiện đúng với cam kết của nhà sản xuất, không cho trẻ uống quá liều vitamin tổng hợp vì điều này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Vitamin từ thiên nhiên thì Multivitamin Liquid của Royal Care đang là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho các bậc phụ huynh hiện nay bởi giá trị dinh dưỡng và tiện lợi trong cách sử dụng của chúng.
Tham khảo tại đây: Vitamin tổng hợp VivaKids Multivitamin
Nên lựa chọn Vitamin tổng hợp như thế nào
IV. Cách bổ sung vitamin đầy đủ dưỡng chất đối với bé
1. Bổ sung Vitamin tổng hợp khi nào?
Về thời gian sử dụng Vitamin tổng hợp thì không có một giờ nào cố định cả.
Mặc dù bố mẹ có thể cho con của mình dùng bất cứ lúc nào cũng được. Tuy nhiên, RoyalCare khuyên các bố mẹ nên cho bé sử dụng buổi sáng bởi vì trong Vitamin tổng hợp có các loại như Vitamin B12 giúp bé tỉnh táo quá độ giúp các bé có được một sức khỏe lâu bền cho hoạt động ngày dày của bé.
Do đó việc sử dụng Vitamin vào buổi tối các bố mẹ nên giảm bớt hoặc tránh sử dụng để giúp cho các con của mình không bị ảnh hưởng bởi tác nhân tiêu cực như Vitamin nhóm B dẫn tới tình trạng mất ngủ đối với bé nhé!
Nên sử dụng vitamin khi nào?
2. Bổ sung Vitamin tổng hợp trong bao lâu?
Vitamin tổng hợp là các chất đã được chọn lọc và chứa hàm lượng đầy đủ cho bé theo từng giai đoạn. Bổ sung vitamin tổng hợp chủ động chỉ cần theo đợt ngắt quãng trong năm, không cần bổ sung liên tục trong thời gian dài. Điều này để cơ thể trẻ được hỗ trợ, kích thích hấp thu các chất dinh dưỡng cả từ các nguồn thực phẩm và thức ăn hàng ngày. Khẩu phần ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng cùng chế độ sinh hoạt, tập luyện khoa học mới là điều quan trọng nhất để giúp bé phát triển một cách toàn diện và bền vững.
Nên sử dụng vitamin trong bao lâu?
Tóm lại, việc lựa chọn thực phẩm để nạp vào cho cơ thể của con người là việc hết sức quan trọng.Đặc biệt nó còn quan trọng rất nhiều đối với cơ thể của trẻ vì thế yêu cầu các bậc cha mẹ phải nghiên cứu kỹ và có được một sự tham khảo chuyên tâm từ bác sĩ trước khi mua cho bé một thực phẩm nào đó.
————————————————————
VIVAKIDS – BÉ KHỎE TOÀN DIỆN
Thương hiệu bảo vệ sức khỏe toàn diện cho trẻ số 1 Thụy Sĩ
Hotline: 1800 7062 – 024 6295 6688
Website: www.royalcare.net.vn
