Trẻ ốm vặt, thường xuyên mắc các bệnh về hô hấp, tiêu hóa là nỗi lo âu thường trực của mọi bậc phụ huynh. Do đó, chúng ta cần nhận biết cũng như nắm rõ được các dấu hiệu và nguyên nhân gây ra vấn đề, để từ đó tìm ra cách ngăn ngừa và điều trị sao cho thật hợp lý.
I. Những dấu hiệu cơ bản ở trẻ có sức đề kháng yếu
- Thường xuyên ốm vặt
Hãy chú ý khi quan sát thấy tần suất ho, sổ mũi, cảm, nóng sốt,… của trẻ xuất hiện một cách rải rác (xuyên suốt) qua nhiều ngày hoặc nhiều tuần. Bệnh cảm khi tái phát liên tục lâu dần sẽ có những biến chứng khó lường gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển của trẻ.
- Cơ thể tím tái, chân tay lạnh
Nếu phát hiện cơ thể bé nhà bạn thường xuyên bị lạnh tay và chân, xuất hiện mạch máu nổi tím ở toàn bộ cơ thể (tập trung tại tứ chi) như thể đang ở giữa mùa đông mặc dù nhiệt độ môi trường đang ấm thì khả năng cao bé thuộc nhóm trẻ có đề kháng yếu.
- Vết thương khó lành
Đây là một trong những dấu hiệu đặc trưng khi trẻ có sức đề kháng yếu. Những vết thương tưởng chừng rất nhỏ và ngoài da thì những đứa trẻ này lại cần thời gian gấp 2 – 3 lần bình thường hoặc thậm chí là lâu hơn để chữa lành. Dễ nhiễm khuẩn và để lại sẹo, dễ bị bầm, … cũng thuộc dạng đề kháng yếu.
- Tiêu hóa kém
Khó đi đại tiện, dễ táo bón, đi ngoài, đầy hơi, ợ chua là biểu hiện dễ bắt gặp nhất khi trẻ bị tiêu hóa kém. Tiêu hóa kém phần lớn là do hệ đường ruột cũng như dịch tiêu hóa của trẻ còn yếu và chưa hoàn thiện, điều này dẫn đến trẻ gặp nhiều vấn đề liên quan tới đường ăn uống. Đây cũng là nguyên nhân lớn gây nên bệnh chân tay miệng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
- Cơ thể dễ mất nước
Sẽ thật khó khăn và tốn nhiều công để có thể chăm sóc đứa trẻ thường xuyên quấy khóc vào ban đêm. Khi mất nước, phần cổ và hai bên thái dương, chỏm đầu, lưng của bé rất dễ toát mồ hôi. Sự thoát hơi nước một cách gượng ép này làm trẻ khó chịu và mệt mỏi vì mất một lượng nước đáng kể trong cơ thể.
II. Nguyên nhân khiến cho sức đề kháng yếu ở trẻ
- Thiếu vitamin
Ở thời điểm hiện tại, vitamin đã có ở nhiều dạng vật chất từ đồ ăn cho tới thức uống, trực tiếp hoặc gián tiếp. Tuy nhiên, ít bậc phụ huynh nhận thấy rằng chuyện ăn nhiều – ăn đủ – ăn đúng là hoàn toàn khác biệt. Vậy nên, bạn cho đứa trẻ tắm nắng đều đặn, ăn những thực phẩm có giá thành đắt đỏ không đồng nghĩa với việc đứa trẻ đó đã có đủ dưỡng chất trong cơ thể của chúng. Thiếu vitamin gây hại rất nhiều cho việc sản sinh, nâng cao đề kháng của trẻ.
- Lối sống
Trẻ em chịu ảnh hưởng rất lớn lối sống từ bậc cha mẹ. Do đó, cha mẹ cần tránh khuya, giờ giấc sinh hoạt đảo lộn, thiếu vận động, sử dụng nhiều thiết bị điện tử, sử dụng đồ ăn đông lạnh,…khiến đề kháng trẻ chịu ảnh hưởng tiêu cực.
III. Hướng dẫn tăng đề kháng cho trẻ
Bổ sung các thực phẩm chức năng chứa các thành phần vitamin A, vitamin C, kẽm, khoáng chất (hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đưa ra quyết định) đóng vai trò hỗ trợ tăng đề kháng và sức phục hồi cho trẻ, Ngoài ra, để đơn giản hóa thì bạn hãy phân chia khẩu phần ăn của trẻ để các thành phần dinh dưỡng được cân bằng, tăng cường rau xanh và trái cây hằng ngày.
Cho trẻ tiêm phòng đầy đủ các mũi tiêm cơ bản (thủy đậu, sởi,phế cầu, bạch hầu, viêm não,…). Cùng với đó thì cha mẹ cũng không nên lạm dụng thuốc kháng sinh cho trẻ sử dụng khi chưa có đơn kê của bác sĩ vì làm vậy dễ gây hiện tượng kháng thuốc của trẻ, làm phản tác dụng của thuốc.
Ngủ ngon, ngủ sâu sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho cơ thể của trẻ phát triển và giúp nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường đề kháng cho trẻ. Kết hợp khuyến khích trẻ vận động mỗi ngày thông qua hoạt động vui chơi thường ngày. Vận động thường xuyên giúp trẻ ăn ngon, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, tăng hệ miễn dịch và sức đề kháng.
Những thực phẩm hỗ trợ khuyến khích bạn tham khảo và sử dụng:
Vitamin tổng hợp nhỏ giọt cho trẻ sơ sinh VivaKids Multivitamin 30ml
Siro Tăng đề kháng cho trẻ từ 1 tuổi VivaKids Immunity 200ml
VIVAKIDS – BÉ KHỎE TOÀN DIỆN
Thương hiệu bảo vệ sức khỏe toàn diện cho trẻ số 1 Thụy Sĩ
Hotline: 1800 7062 – 024 6295 6688
Website: www.royalcare.net.vn
