Hiện nay, tình trạng trẻ biếng ăn, khó ngủ khá phổ biến ở những gia đình có con nhỏ. Việc để tình trạng này kéo dài và không cung cấp đủ chất vitamin cần thiết cho trẻ ngay từ lúc còn nhỏ sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ và sự phát triển của trẻ sau này. Vì vậy ba mẹ hãy tìm hiểu và dùng các loại vitamin tổng hợp giúp cho bé ăn ngon ngủ ngon qua bài viết này nhé.
I. Những tác hại đối với sức khỏe khi bé biếng ăn, khó ngủ
- Biếng ăn lâu ngày cho làm cho bé sụt cân, bị suy dinh dưỡng, kém phát triển về chiều cao, cân nặng so với các bạn cùng lứa.
- Bé sẽ cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống, buồn ngủ nhưng không ngủ được, cáu gắt, quấy khóc.
- Bé chậm phát triển về trí nhớ bên cạnh đó bé cũng thường hay mất tập trung.
- Hệ đề kháng, hệ tiêu hoá của bé giảm, dễ mắc các bệnh, sốt, tiêu chảy,…
II. Công dụng khi dùng Vitamin tổng hợp cho bé
Vitamin tổng hợp bao gồm nhiều loại bổ sung vitamin cho trẻ giúp:
- Hỗ trợ nâng cao sức khỏe: Bổ sung vitamin có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, hỗ trợ nâng cao thể lực cho trẻ.
- Hỗ trợ tăng cường đề kháng, hệ miễn dịch: Bổ sung vitamin C, Vitamin E, Vitamin D, Kẽm,… Góp phần nâng cao miễn dịch, bảo vệ trẻ tránh khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện: Cung cấp vitamin và khoáng chất giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, duy trì chức năng của các tế bào, giúp trẻ tiêu hoá thức ăn tốt hơn.
III. Các loại vitamin nào cần thiết để cho bé ăn ngon, ngủ ngon
1.Vitamin E:
Vitamin E giúp cải thiện giấc ngủ của trẻ do có khả năng trung hòa các chất hình thành trong quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó vitamin E cũng giúp cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch, giúp làn da khỏe mạnh hơn và làm sáng mắt.
Mẹ nên cho bé ăn những loại rau lá xanh đậm, các loại hạt và trái cây. Tuy nhiên với trẻ từ 1 – 3 tuổi, mẹ chỉ nên bổ sung đủ lượng vitamin E mỗi ngày, để tránh tình trạng dư thừa vitamin gây đến những tác động xấu cho trẻ, mẹ nhé.
2.Vitamin nhóm B:
Vitamin nhóm B cũng là những vitamin giúp trẻ ngủ ngon hơn. Bởi chúng có khả năng điều chỉnh lượng axit amin trong cơ thể và sản xuất melatonin gây buồn ngủ. Đồng thời các vitamin nhóm B như B1, B2, B6, B12 còn giúp hỗ trợ trao đổi chất, thúc đẩy sự thèm ăn của bé. Ba mẹ sẽ tìm thấy những loại vitamin này trong tôm, trứng, thịt và các sản phẩm từ sữa…
3.Vitamin C:
Giúp kích thích sự thèm ăn của bé, hỗ trợ cho quá trình tiêu hoá tốt hơn. Từ đó giúp trẻ có một giấc ngủ ngon hơn. Các loại thực phẩm chứa lượng vitamin C dồi dào như: cam, quýt, kiwi, xoài…
4.Vitamin D:
Theo các chuyên gia, Vitamin D giúp hỗ trợ khả năng hấp thụ canxi và photpho của cơ thể. Từ đó, giúp làm giảm rối loạn giấc ngủ, tình trạng giật mình khi ngủ. Ba mẹ có thể bổ sung vitamin D cho bé bằng cách đơn giản như tắm nắng. Hoặc từ các loại thực phẩm như cá, sữa, trứng gà,…
IV. Bật mí cho bố mẹ cách dùng vitamin tổng hợp đúng cách cho bé
- Chọn những vitamin tổng hợp có dạng bào chế nhỏ giọt, siro, chứa tinh chất vitamin. Chỉ uống một lượng nhỏ sẽ đáp ứng nhu cầu hằng ngày, giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.
- Sản phẩm an toàn, có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng. Vì nguồn gốc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cũng như sự hấp thụ của trẻ.
- Lựa chọn các sản phẩm có chứa nhiều thành phần vitamin tổng hợp như Vitamin C, D, B, E.
- Ba mẹ cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé. Sử dụng vitamin tổng hợp không thể thay thế chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Song song với việc dùng vitamin tổng hợp cho bé, ba mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: protein, chất béo, tinh bột, vitamin tạo nền tảng cho trẻ phát triển tốt nhất.
- Bổ sung các hàm lượng vitamin hằng ngày kết hợp với chế độ ăn giúp cho sức đề kháng của bé tốt hơn.
V. Vivakids bổ sung vitamin tổng hợp cần thiết cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
1.Vitamin tổng hợp nhỏ giọt cho trẻ sơ sinh VivaKids Multivitamin Drops: với công thức nhỏ giọt bổ sung 7 loại vitamin thiết yếu được cô đọng trong 1 giọt vitamin. Giúp kiểm soát sự thiếu hụt Vitamin và hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sản phẩm phù hợp dùng cho trẻ từ 0-12 tháng tuổi.
2.Vitamin tổng hợp cho trẻ VivaKids Multivitamin Liquid có công thức bào chế độc đáo: các loại Vitamin C, E, B6, B1, B2,… và khoáng chất thiết yếu. Cần cho sự phát triển của trẻ, tăng cường miễn dịch, có lợi cho hệ tiêu hoá. Bên cạnh đó còn hỗ trợ sáng mắt và kích thích sản sinh hồng cầu. Sản phẩm sử dụng cho trẻ từ 1 tuổi có nhu cầu bổ sung các loại vitamin thiếu hụt trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Ba mẹ nên ưu tiên chọn những sản phẩm có thương hiệu, chất lượng đã được kiểm định để đảm bảo an toàn cho trẻ. Sản phẩm VIVAKIDS có thể mua online qua website Royalcare.com
VI. Tổng kết
Trong quá trình trẻ lớn lên, trưởng thành, bé có ăn ngon, ngủ tốt, phát triển khoẻ mạnh mới là niềm vui lớn nhất đối với các bậc làm cha, mẹ. Tuy nhiên trẻ nhỏ lại là đối tượng tương đối nhạy cảm. Bất kì các nguyên nhân nhỏ nào từ bên ngoài cũng ảnh hưởng đến chất lượng bữa ăn hay giấc ngủ của bé. Vì vậy bố mẹ cần quan tâm bổ sung và dùng vitamin tổng hợp cho bé đúng cách. Giúp trẻ ăn ngon miệng, có một giấc ngủ tốt hơn tăng cường hệ miễn dịch, phát triển khoẻ mạnh.
Hãy theo dõi Royalcare để tìm hiểu và cập nhật những cẩm nang sức khỏe cho mẹ và bé nhé!
————————————————————————————————————————————–
VIVAKIDS – BÉ KHỎE TOÀN DIỆN
Thương hiệu bảo vệ sức khỏe toàn diện cho trẻ số 1 Thụy Sĩ
Hotline: 1800 7062 – 024 6295 6688
Website: www.royalcare.net.vn
