Bé biếng ăn mẹ nên bổ sung vitamin và khoáng chất gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng biếng ăn của trẻ. Nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là do thiếu vitamin và khoáng chất. Các vi chất này có vai trò hết sức quan trọng, bởi chúng tham gia vào hầu hết các hoạt động trong cơ thể bé. Những vi chất dinh dưỡng này còn giúp bé tăng sức đề kháng của cơ thể. Việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng cho bé là vô cùng quan trọng cho bé biếng ăn. Liệu ba mẹ đã biết bé biếng ăn nên bổ sung vitamin và khoáng chất gì?

Vai trò của vitamin và khoáng chất đối với sự phát triển của trẻ

Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng không thể thiếu để giúp bé khỏe mạnh. Phát triển toàn diện cả trí tuệ và thể chất của bé. Hơn nữa còn giúp tăng sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm đối với bé. Cơ thể bé không thể tự tổng hợp được mà cần phải bổ sung hàng ngày.

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò:

Giúp xương chắc khỏe.
Điều hòa quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Duy trì hoạt động của các cơ quan. Có vai trò như chất xúc tác cho các phản ứng trong cơ thể.
Phối hợp cùng các chất dinh dưỡng khác để thực hiện các chức năng của cơ thể.

Khi bé bị thiếu các vi chất dinh dưỡng sẽ để lại những hậu quả như:

Khả năng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn tăng: Nhiễm trùng đường ruột, viêm tai, …
Hấp thu kém các chất dinh dưỡng. Gây rối loạn tiêu hóa như táo bón, buồn nôn,…
Trầm cảm và bị âu lo
Bé đau mỏi nhức cơ, xương khớp và chậm phát triển về chiều cao.

Những vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ là vitamin B, A, C, D, kẽm, sắt,… Khi cơ thể trẻ thiếu đi những loại vitamin và khoáng chất này, nhất là kẽm, vitamin nhóm B, bé sẽ mau chóng rơi vào tình trạng biếng ăn. Đồng thời khả năng chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng sẽ bị kém đi. Lúc nào bé cũng trong trạng thái mệt mỏi, chán ăn,…

Bé biếng ăn nên bổ sung vitamin và khoáng chất gì?

Một số loại vitamin và khoáng chất mà mẹ nên bổ sung cho bé biếng ăn như:

Vitamin A:

Là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển thể chất. Góp phần tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể bé.

Vitamin A có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Giúp bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô, giác mạc mắt, niêm mạc đường hô hấp, ruột non và các tuyến bài tiết.

Ngoài việc hỗ trợ cho thị giác thì vitamin A còn giúp bé phát triển tốt hơn. Tránh tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ. Bên cạnh đó vitamin A còn giúp cơ thể trẻ tăng cường khả năng miễn dịch. Tăng sức đề kháng với bệnh tật, đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng nặng như: sởi, tiêu chảy và viêm đường hô hấp cấp.

Vitamin nhóm B cho bé biếng ăn

Các vitamin nhóm B bao gồm B1,B2,B3,B5,B6,B12 vô cùng cần thiết cho hệ tiêu hoá của bé. Đồng thời nhóm vitamin này còn có tác dụng tăng sức đề kháng cho bé.

Trong số đó B2,B3,B6 và B12 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển đổi để tạo năng lượng cho cơ thể phát triển. Đặc biệt hơn, các vitamin nhóm B còn giúp chuyển hoá chất béo và protein, giúp kích thích vị giác, bé ăn ngon hơn.

Tình trạng thiếu vitamin nhóm B thường gặp ở những bé biếng ăn chậm lớn, còi xương hoặc bé bị rối loạn tiêu hoá trong một thời gian dài. Nếu ba mẹ không bổ sung đầy đủ vitamin nhóm B cho bé, có thể dẫn đến mắc một số bệnh như dị cảm, tê phù,…

Vitamin D

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, nắm giữ những yếu tố quan trọng trong việc xây dựng và phát triển hệ xương, giúp chuyển hóa canxi và miễn dịch ở trẻ.

Vitamin D làm tăng sự hấp thụ canxi, phốt phát trong huyết tương ở mức ổn định để cho phép quá trình khoáng hoá xương diễn ra bình thường (Bệnh nhuyễn xương xảy ra khi khung xương không thực hiện được quá trình canxi hóa hay còn gọi là khoáng hóa như bình thường)

Ba mẹ cung cấp đủ Vitamin D cho bé có tác dụng ngăn ngừa bệnh còi xương ở trẻ.

Bổ sung sắt

Sắt mặc dù hiện diện trong cơ thể với một lượng rất nhỏ, nhưng rất cần thiết cho sự sống. Sắt cần thiết cho nhiều chức năng sống trong cơ thể: Chức năng hô hấp, tham gia vào quá trình cấu tạo thành enzyme, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

Đối với trẻ em sắt vô cùng quan trọng, vì trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu sắt nhất do như cầu cao. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu dinh dưỡng là bệnh phổ biến ở trẻ.

Bên cạnh đó sắt tham gia vào tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Nên ba mẹ phải bổ sung đầy đủ sắt cho bé để con không hay bị ốm đau do hệ thống miễn dịch suy giảm.

Bổ sung kẽm

Kẽm tác động đến sự tăng trưởng cơ thể giúp trẻ ăn ngon hơn, từ đó tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, chất đạm và phân chia tế bào. Nếu thiếu kẽm sẽ gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ, dễ bị rối loạn phát triển xương, chậm phát triển chiều cao, dậy thì muộn,…

Thiếu kẽm sự chuyển hóa tế bào vị giác của bé cũng sẽ bị ảnh hưởng theo nên nhiều bé bị rối loạn vị giác và biếng ăn kéo dài. Gây ra tình trạng này chính là suy dinh dưỡng, kém phát triển và tăng trưởng.

Kẽm kích thích tế bào lympho B và lympho T phát triển từ đó giúp cho cơ thể bé có được hệ thống phòng thủ chống lại các tác nhân gây bệnh, chống nhiễm trùng và tăng sức đề kháng.

Bổ sung Viva Kids Multivitamin – Giúp bé không còn biếng ăn

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò không thể thiếu với sự phát triển của cơ thể, nhất là ở những bé biếng ăn. Do đó, để đẩy lùi cũng như khắc phục tình trạng này, ba mẹ cần phải chú ý bổ sung đủ và đúng vitamin, khoáng chất cần thiết cho con thông qua chế độ ăn uống đa dạng, phong phú mỗi ngày.

Viva Kids Multivitamin là một trong những loại vitamin tổng hợp dành cho bé biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng hàng đầu của thương hiệu Viva Kids. Hỗ trợ bổ sung các loại vitamin và khoáng chất mà bé thường bị thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn hỗ trợ tăng cường chuyển hóa dưỡng chất, giúp con phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ.

Sản phẩm Viva Kids Multivitamin có công thức cộng hưởng độc đáo từ thành phần chiết xuất nho, các loại vitamin & khoáng chất thiết yếu nhất. Được nghiên cứu để giúp tăng cường sức khỏe và phát triển toàn diện cho bé. Sản phẩm được bào chế ở dạng dung dịch dạng nước. Có vị ngọt thanh tự nhiên của Cam rất dễ uống, không hề ngọt gắt. Mẹ có thể dùng trực tiếp hoặc pha loãng với đồ ăn, đồ uống khác của trẻ. Không sợ ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.

Qua bài viết trên đây, Dr Viva Kids mong rằng các bậc phụ huynh đã hiểu rõ về việc bổ sung vitamin và khoáng chất gì cho bé biếng ăn. Nếu muốn được giải đáp thêm thông tin về thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viva Kids Multivitamin, mọi người hãy liên hệ với Royal Care để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn kỹ hơn.