5 Cách tăng sức đề kháng cho trẻ “siêu nhanh, siêu dễ”

Một sức đề kháng khỏe mạnh là nền tảng sức khỏe quan trọng để trẻ tăng trưởng, phát triển tốt trong độ tuổi này cũng như trong tương lai. Vấn đề tăng sức đề kháng cho trẻ là việc hết sức cần thiết, giúp trẻ đủ sức khỏe để chống chọi lại với các tác nhân gây bệnh cũng sự phát triển toàn diện. Vậy làm cách nào giúp trẻ tăng sức đề kháng một cách nhanh nhất?

Tại sao mẹ cần tăng sức đề kháng cho trẻ?

Sức đề kháng của trẻ tốt sẽ là hàng rào miễn dịch bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật. Giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển tốt. Nếu sức đề kháng của trẻ yếu sẽ là điều kiện thuận lợi gây ra tình trạng trẻ thường xuyên ốm vặt do hệ miễn dịch của trẻ vẫn chưa hoàn thiện, suy giảm hàng rào bảo vệ tự nhiên.

Đối với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch vẫn còn non nớt, chưa hoàn thiện nên sức đề kháng kém. Dễ thấy nhất là khi giao mùa, thời tiết thay đổi và tác động của môi trường bên ngoài, trẻ bị ho, cảm cúm, sốt… Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới các bệnh đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi, viêm tai giữa… Và nghiêm trọng hơn là bệnh ung thư, sốt xuất huyết, lao, bạch hầu…

Những trẻ bị suy dinh dưỡng lại có hệ miễn dịch suy yếu, càng dễ mắc bệnh hơn. Làm cho trẻ ngày càng biếng ăn hơn, tạo nên một vòng xoắn bệnh lý khó gỡ. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não của trẻ. Dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương. Chính vì vậy, tăng sức đề kháng cho bé là một việc làm thiết yếu để có hệ miễn dịch tốt, tạo điều kiện thuận lợi cho bé có thể phát triển một cách tốt nhất, hạn chế tối đa mắc bệnh.

5 cách tăng sức đề kháng cho trẻ “dễ như ăn kẹo”

1. Tiêm phòng đầy đủ, không lạm dụng kháng sinh

Ngay từ khi mẹ đang mang thai và khi bé chào đời, cần tiêm phòng đầy đủ cho cả mẹ và bé để phòng chống một số bệnh như viêm gan siêu vi, viêm não, bạch hầu, uốn ván, ho gà, thủy đậu, sởi…

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng không nên lạm dụng hay tùy ý sử dụng thuốc kháng sinh cho con. Vì dùng kháng sinh nhiều sẽ dẫn tới hiện tượng “nhờn thuốc”. Và khi đó, cơ thể không thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn.

2. Chế độ dinh dưỡng tăng cường rau xanh và trái cây

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối, đa dạng thực phẩm sẽ cung cấp cho bé đầy đủ các dưỡng chất, vitamin cần thiết cho sự phát triển thể chất, trí tuệ, đồng thời giúp tăng sức đề kháng cho bé, bảo vệ bé khỏi nguy cơ bệnh tật. Bữa ăn của bé cần đảm bảo đầy đủ, cân đối 4 nhóm chất gồm chất béo, chất đạm, đường bột, vitamin và khoáng chất.

Nên tăng cường rau xanh và trái cây trong mỗi bữa ăn, tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ, quá mặn hay quá ngọt đều không tốt cho sức khỏe của bé. Khi trẻ bị bệnh, cha mẹ cần chú trọng cung cấp dinh dưỡng cho bé đầy đủ và hợp lý để tăng sức đề kháng và bé mau khỏi bệnh; không nên kiêng khem quá mức khiến bé rơi vào tình trạng mất sức, cơ thể càng yếu ớt hơn

3. Ngủ đủ giấc và vận động thường xuyên

Một nghiên cứu khoa học ở Châu Âu đã cho thấy, giấc ngủ có ảnh hưởng mạnh mẽ tới hệ miễn dịch của trẻ. Tùy theo độ tuổi mà lượng thời gian trẻ cần ngủ mỗi ngày là khác nhau. Cụ thể, trẻ sơ sinh cần ngủ 18 tiếng/ngày. Trẻ ở độ tuổi lớn hơn cần ngủ 10-14 tiếng mỗi ngày. Một giấc ngủ ngon, sâu giấc sẽ rất tốt cho sự phát triển của trẻ.

Thêm vào đó, nên khuyến khích trẻ vận động mỗi ngày như vui đùa cùng bé, cho bé đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội… Vận động thường xuyên giúp bé ăn ngon hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng.

4. Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời

Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên. Nếu điều kiện không cho phép thì cũng cố gắng cho bé bú sữa mẹ trong ít nhất 2 – 3 tháng đầu để tăng cường khả năng miễn dịch cho bé. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé.. Để bé phát triển tốt về thể chất, tinh thần và trí tuệ.

Đặc biệt, sữa mẹ cung cấp nguồn kháng thể quan trọng giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho bé, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Bú sữa mẹ giúp bé phòng chống các bệnh như tiêu chảy, viêm phổi, dị ứng, viêm tai, viêm màng não, chứng đột tử ở trẻ sơ sinh; giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính khi trưởng thành như béo phì, tim mạch,…

5. Sử dụng siro hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ

Bên cạnh 4 cách trên, cách thứ 5 này sẽ giúp ba mẹ tăng sức đề kháng cho con ngay từ bên trong. Đó là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch toàn thân. Nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (TPBVSK) Viva Kids Immunity – Đề kháng khỏe, trẻ lớn khôn.

TPBVSK Viva Kids Immunity được sản xuất bởi Vitapharmed – công ty sản xuất sản phẩm dinh dưỡng, thực phẩm chức năng có tuổi đời hơn 15 năm tại Thụy Sĩ và được Công ty CP Quốc tế Royal Care nhập khẩu nguyên chai về Việt Nam. Sản phẩm có thành phần gồm: Chiết xuất keo ong, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, Kẽm, Đồng,… Mỗi thành phần trong Viva Kids Immunity đều có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của trẻ để mang tới tác động hỗ trợ tăng cường đề kháng cho trẻ:

– Giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ

– Bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cho hệ miễn dịch và sức khỏe của trẻ

– Hỗ trợ phòng ngừa bệnh của trẻ, giảm thời gian và tần suất ốm vặt

Tính an toàn và hiệu quả của TPBVSK Viva Kids Immunity

TPBVSK Viva Kids Immunity Đạt đầy đủ chứng nhận an toàn và chất lượng như : GMP, ISO22000, HACCP. Do tiêu chuẩn sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe ở châu Âu nghiêm ngặt nhất trên thế giới. Sản phẩm không chứa Gluten, Lactose, Glucose (Đường), Cồn nên không gây dị ứng. Không gây tác dụng phụ cho trẻ khi sử dụng.

Hàng triệu bà mẹ bỉm sữa ở hơn 10 quốc gia trên thế giới đã tin dùng Viva Kids Immunity. Tại Việt Nam, sản phẩm cũng đang được đón nhận nồng nhiệt không chỉ bởi các mẹ Việt mà còn trong cộng đồng các bác sĩ nhi khoa.

Tăng sức đề kháng cho trẻ không phải là việc quá khó. 5 cách tăng sức đề kháng trên sẽ giúp mẹ bảo vệ con yêu khỏi những tác nhân xấu từ môi trường. Để con luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Hãy đồng hành cùng con yêu lớn lên mỗi ngày mẹ nhé! Chúc các bé luôn khỏe mạnh!

—