Bổ sung Vitamin A liều cao cho trẻ từ 6 tháng đến dưới 5 tuổi nằm trong chương trình mục tiêu quốc gia về dinh dưỡng. Vậy Vitamin A có vai trò ra sao đối với sự phát triển của trẻ những năm tháng đầu đời?
Vitamin A là gì?
Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển thể chất, đặc biệt quan trọng với mắt, da và hệ miễn dịch.
Thiếu Vitamin A ở trẻ nhỏ dễ xảy ra bởi hàm lượng sữa mẹ có vitamin A rất thấp, chế độ mất cân bằng dinh dưỡng thường xuyên lặp lại do trẻ hay kén ăn . Trái ngược với thực tế, những hiểu biết việc bổ sung Vitamin A ở trẻ sơ sinh chưa được truyền thông rộng rãi, nhiều ba mẹ vẫn lơ là chủ quan.
Để phòng ngừa nguy cao khô mắt gây mù lòa trong dịch tễ cộng đồng, bộ Y tế đã phát động chiến dịch uống Vitamin A liều cao (100.000 – 200.000 IU). Sử dụng vitamin A liều cao thường gây ra một số tác dụng phụ trong ngắn hạn về da, mặt, môi ở trẻ nhưng vẫn cần thực hiện để ngừa nguy cơ rủi ro thiếu hụt vitamin A.
Tỷ lệ thiếu Vitamin A cao nhất ở trẻ dưới 12 tháng tuổi.
Vai trò của Vitamin A
Không chỉ với thị lực, vitamin A tham gia vào hoạt động nhiều cấu trúc trong cơ thể.
- Vitamin A kích thích sự tăng trưởng của các tế bào nên rất cần thiết cho sự phát triển cơ thể, đặc biệt đối với phôi thai, trẻ sơ sinh và trẻ đang lớn
- Vitamin A cần cho phát triển thị giác: tham gia hình thành các tế bào võng mạc, sức nhìn, nhận biết ánh sáng và bóng tối, giúp mắt nhìn được trong điều kiện ánh sáng yếu.
- Vitamin A có tác dụng làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, tăng khả năng đề kháng của cơ thể đối nhiễm khuẩn, uốn ván, sởi…
- Vitamin A làm tăng huy động sắt trong cơ thể, giảm nguy cơ thiếu máu
- Vitamin A bảo vệ sự toàn vẹn của da, niêm mac
Vitamin A có ở đâu?
- Sữa mẹ, đặc biệt là sữa non rất giàu vitamin A.
- Thực phẩm có nguồn gốc động vật như gan, cá, trứng…
- Các loại rau quả có màu xanh, vàng và đỏ đậm như cà rốt, gấc, đu đủ, bí đỏ, rau ngót, rau dền, mồng tơi..
Nguyên nhân gây thiếu Vitamin A ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ?
Vitamin A được bổ sung từ thức ăn và dự trữ chủ yếu ở gan. Nguyên nhân gây thiếu Vitamin A:
Do cung cấp thiếu:
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ <6 tháng tuổi: không được bú mẹ hoặc mẹ không được bổ sung đủ Vitamin A trong thời kỳ mang thai và cho con bú
- Trẻ trên 6 tháng tuổi: khẩu phần ăn thiếu Vitamin A, thiếu dầu mỡ, cai sữa mẹ sớm
Do hấp thu giảm:
- Trẻ bị sởi, tiêu chảy cấp tính, viêm đường hô hấp, nhiễm giun đũa
Biểu hiện thiếu Vitamin A ở trẻ
Biểu hiện thiếu vitamin A ở trẻ và người lớn dễ nhận biết nhất là sự suy giảm thị lực.
- Trẻ nhút nhát, chỉ ngồi yên một chỗ hoặc hay bị vấp ngã, va vào đồ vật vào lúc chậm choạng tố, sáng sớm.
- Da khô, dễ viêm da ở đùi, cẳng chân
- Trẻ chậm lớn, chậm tăng cân, ăn kém ngon
- Hay bị ốm, viêm nhiễm phổi, phế quản
Hậu quả thiếu Vitamin
- Trẻ chậm lớn, chậm tăng cân, dễ bị suy dinh dưỡng
- Trẻ dễ bị nhiễm bệnh đặc biệt là nhiễm khuẩn đường hô hấp, đường tiêu hóa, sởi
- Thiếu vitamin A gây các tổn thương ở mắt, bệnh “khô mắt”, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến mù vĩnh viễn
Phòng chống thiếu Vitamin A
- Nuôi con bằng sữa mẹ. Mẹ cần bổ sung Vitamin A ngay sau sinh để đảm bảo cung cấp đủ Vitamin A trong sữa mẹ.
- Khẩu phần ăn của trẻ giàu vitamin A, cần có đủ dầu mỡ để tăng hấp thu vitamin A.
- Bổ sung thêm Vitamin A từ các chế phẩm bổ sung.
Vitamin A như chiến sĩ thầm lặng bảo vệ sự hoàn thiện của thị lực và hệ miễn dịch quan trọng trong cơ thể. Bổ sung Vitamin A liều cao có thể gây tích lũy trong cơ thể với nhiều tác dụng phụ trong ngắn hạn. Trẻ có thể bị nôn ói, đầy bụng, tiêu chảy hoặc thóp phồng, khó thở cục bộ…vài ngày sau khi bổ sung. Vitamin A nói riêng và các dòng vitamin nói chung tốt hơn hết vẫn nên đảm bảo bổ sung theo nhu cầu khuyến nghị hàng ngày để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh.
Để tham khảo sản phẩm bổ sung vitamin A theo liều sinh lý, an toàn cho trẻ từ 0 tháng tuổi, ba mẹ có thể lựa chọn TPBVSK VivaKids Vitamin A+D drops. Sản phẩm bổ sung Vitamin A 1500 IU/ngày đảm bảo cung cấp lượng vitamin A cần thiết cho chuẩn liều hàng ngày, hạn chế tích lũy hay dư thừa vitamin A trong cơ thể.
Sản phẩm kết hợp hoàn hảo 2 Vitamin cần thiết cho trẻ ngay từ sơ sinh: Vitamin A và Vitamin D3 thuần, hỗ trợ tốt cho mắt, xương răng chắc khỏe.
Trên bước đường đời và xuyên suốt hành trình lớn khôn của mỗi em bé vẫn luôn không thể thiếu người bạn đồng hành mang tên vitamin A. Để được tư vấn về cách dự phòng thiếu vitamin A cho trẻ, vui lòng liên hệ tổng đài chăm sóc khách hàng miễn phí 18003386 từ chuyên gia Royal Care Việt Nam.
