Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, dù ăn uống đầy đủ, bé vẫn có thể bị thiếu vi chất do nhiều nguyên nhân khác nhau. Lúc này, Multivitamin có thể là “trợ thủ đắc lực” giúp bé phát triển toàn diện hơn. Vậy khi nào cần bổ sung Multivitamin cho bé? Hãy cùng tìm hiểu kỹ qua bài viết sau.
I. Những trường hợp cần bổ sung multivitamin cho bé
Không phải lúc nào bé cũng cần dùng Multivitamin. Việc bổ sung nên dựa vào nhu cầu thực tế và được chuyên gia dinh dưỡng tư vấn. Dưới đây là những trường hợp điển hình nên cân nhắc bổ sung Multivitamin cho bé:
1. Trẻ chậm tăng trưởng, thiếu cân, thấp bé
Khi trẻ không được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất, sự phát triển về chiều cao, cân nặng sẽ bị ảnh hưởng. Nguy cơ suy dinh dưỡng và thiếu vi chất làm trẻ chậm lớn, dễ mệt mỏi, không hoạt bát.
Để kiểm tra thể trạng của bé có đạt chuẩn, ba mẹ kiểm tra theo bảng hướng dẫn sau:
Bảng cân nặng, chiều cao trẻ em tiêu chuẩn của WHO
Bảng có 3 cột bao gồm: Bé trai, Tháng tuổi, Bé gái. Để tra cứu, bố mẹ tiến hành gióng theo hàng “Tháng tuổi” sang cột giới tính tương ứng với bé nhà mình.
Nếu chiều cao và cân nặng của bé thuộc cột:
- TB: Các chỉ số của bé đang đạt chuẩn trung bình.
- Trên +2SD: Bé có thể bị béo phì (nếu xét theo cân nặng) hoặc rất cao (nếu xét theo chiều cao).
- Dưới -2SD: Bé đang trong tình trạng suy dinh dưỡng, thiếu cân và thấp còi.
Trong trường hợp trẻ lười ăn, chỉ ăn một số món ưa thích, việc bổ sung multivitamin là cần thiết để đảm bảo bé nhận đủ dưỡng chất quan trọng.
2. Trẻ hay ốm vặt, hệ miễn dịch kém
Nhiều ba mẹ cho biết trẻ hay bị viêm họng, sốt, viêm mũi… cứ 1 – 2 tháng lại bị lần. Đây có thể là biểu hiện của hệ miễn dịch yếu do thiếu vitamin C, D, kẽm, sắt…
Bổ sung multivitamin lúc này giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, ứng phó với sự thay đổi thời tiết hay tiếp xúc mầm bệnh.
Phụ huynh cần chú ý theo dõi tần suất ốm bệnh của trẻ để kịp thời thay đổi chế độ dinh dưỡng hoặc bổ sung multivitamin cho bé.
Bổ sung multivitamin cho bé đúng cách sẽ giúp hệ miễn dịch được tăng cường mạnh mẽ
3. Trẻ biếng ăn hoặc kén ăn
Multivitamin có thể được bổ sung cho trẻ biếng ăn hoặc kén ăn vì một số lý do sau đây:
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Trẻ em biếng ăn hoặc kén ăn có thể thiếu một số loại vitamin và khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe. Bổ sung vitamin tổng hợp có thể đảm bảo rằng trẻ nhận đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch: Vitamin tổng hợp có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ, giúp họ chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật.
- Tăng cường sức khỏe toàn diện: Bổ sung vitamin tổng hợp có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của trẻ, bao gồm cả quá trình tăng trưởng và phát triển của bé.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Một số loại vitamin trong vitamin tổng hợp có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ hấp thu và sử dụng dưỡng chất tốt hơn từ thức ăn.
- Đảm bảo sự cân bằng dưỡng chất: Bổ sung vitamin tổng hợp có thể đảm bảo rằng trẻ nhận đủ các loại dưỡng chất cần thiết, đồng thời tránh việc dư thừa hoặc thiếu hụt một loại vitamin cụ thể.
Thực trạng khẩu phần ăn thiếu multivitamin cho bé hiện nay
II. Lưu ý khi bổ sung multivitamin cho trẻ
1.Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng
Việc tiến hành kiểm tra dinh dưỡng cho trẻ dưới 16 tuổi không chỉ giúp ba mẹ cải thiện các vấn đề sức khỏe liên quan đến dinh dưỡng của trẻ mà còn giúp ba mẹ theo dõi quá trình phát triển của con trong từng giai đoạn tăng trưởng.
Điều này giúp chúng ta nắm bắt được cách thay đổi chế độ ăn uống và hoạt động thể chất đúng thời điểm để đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Ba mẹ có thể nhận được sự tư vấn và hướng dẫn từ các chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn thực phẩm phù hợp và xây dựng thực đơn hấp dẫn, khuyến khích trẻ ăn ngon miệng.
Hãy lựa chọn các bệnh viên, phòng khám uy tín để có sự hướng dẫn tốt nhất.
2. Cách lựa chọn sản phẩm bổ sung multivitamin cho bé
Ba mẹ cần tìm hiểu về nhu cầu vitamin của trẻ. Mỗi độ tuổi và giai đoạn phát triển của trẻ đều có nhu cầu vitamin khác nhau. Hãy tìm hiểu về các loại vitamin cần thiết và số lượng khuyến nghị cho trẻ trong từng giai đoạn tuổi.
Khi lựa chọn sản phẩm, ba mẹ nên chọn những thương hiệu được chứng nhận và tin cậy. Đọc kỹ nhãn hàng hóa để biết chính xác thành phần và liều lượng vitamin trong sản phẩm.
Mẹo hay: ba mẹ hãy chọn những sản phẩm có thể bổ sung đầy đủ multivitamin cho bé, như vitamin A,B,C,D,E và các khoáng chất như canxi, magie, kẽm, sắt.
3. Tránh để trẻ dùng quá liều
Vitamin không phải là kẹo, không thể uống bao nhiêu tùy thích. Nếu bé nhai như kẹo suốt ngày, rất dễ bị quá liều, gây phản tác dụng. Ba mẹ chú ý kiểm soát lượng vitamin tổng hợp nạp vào cơ thể bé hàng ngày:
- Để sản phẩm xa tầm tay trẻ
- Giải thích rõ cho bé biết vitamin không được nhai thỏa thích như kẹo ăn vặt
- Tránh dùng nước tăng lực, nước bổ sung vitamin dành cho người lớn do hàm lượng caffein và đường cao
4. Không lạm dụng multivitamin thay thực phẩm
Để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho trẻ, việc duy trì một chế độ ăn dinh dưỡng là rất quan trọng. Chế độ này bao gồm đầy đủ các nhóm chất cần thiết như protein, chất béo, tinh bột, vitamin và chất khoáng. Trẻ em không thể tự tổng hợp được vitamin (ngoại trừ vitamin D từ ánh nắng mặt trời), do đó, việc bổ sung từ rau xanh và trái cây trong mỗi bữa ăn hàng ngày là cần thiết. Điều này đảm bảo cung cấp an toàn và hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của trẻ.
Tuy nhiên, nguồn vitamin tự nhiên từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc… vẫn là quan trọng nhất. Bổ sung vitamin chỉ là một phần trong quá trình này và không thể thay thế được chế độ ăn đúng cách. Để trẻ lớn lên khỏe mạnh và phát triển toàn diện, ba mẹ cần xây dựng lối sinh hoạt khoa học, ăn uống đầy đủ cho con.
III. Bổ sung TPBVSK VivaKids Multivitamin – vi chất đa dạng cho bé lớn khỏe
Vitamin tổng hợp cho trẻ VivaKids Multivitamin 200ml.
VivaKids Multivitamin Liquid là thực phẩm bảo vệ sức khỏe dành cho trẻ từ 1 tuổi, đến từ Thụy Sĩ – quốc gia nổi tiếng về chất lượng y dược. Multivitamin nhà VivaKids chứa nhiều ưu điểm vượt trội:
- Cung cấp đến 18 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ cho trẻ trong giai đoạn vàng phát triển
- Điều vị bằng nước cốt cam nguyên chất, hạn chế hương liệu tổng hợp, mang đến vị ngon dễ uống, trẻ thích mê
- Sản phẩm phù hợp với trẻ biếng ăn, chậm lớn, hay ốm vặt, cần bổ sung vi chất do chế độ ăn thiếu hụt
- Đóng gói dễ dùng, uống lúc đói hoặc trộn cùng đồ ăn nguội đều được.
- Tiêu chuẩn châu Âu, không chứa lactose, gluten, phù hợp với cả trẻ mắc chứng Celiac và bất dung nạp Lactose.
Bổ sung Multivitamin cho bé đúng thời điểm và đúng cách giúp trẻ bổ sung đầy đủ vi chất, tăng cường sức đề kháng và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, cha mẹ nên kết hợp chế độ ăn khoa học, lối sinh hoạt lành mạnh và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
Đối với trẻ biếng ăn, chậm lớn hoặc hay ốm, VivaKids Multivitamin Liquid chính là lựa chọn an toàn và hiệu quả. Hãy bắt đầu từ hôm nay để đồng hành cùng con trên hành trình lớn khôn!
