Cơ thể trẻ cần sắt để tạo hồng cầu, để lớn khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Vai trò của sắt với sức khỏe rất lớn, nhưng liệu trẻ có cần thiết bổ sung dự phòng sắt, kể cả khi chưa có chỉ định từ bác sĩ? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp ba mẹ mọi thắc mắc về hướng dẫn bổ sung sắt dự phòng cho trẻ dưới 1 tuổi.
1. Tại sao nên bổ sung sắt dự phòng cho trẻ?
Theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng 2019-2020 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia tỷ lệ thiếu máu dinh dưỡng ở nhóm trẻ dưới 5 tuổi trên cả nước là 19,6%, trung bình cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu sắt.
Nhu cầu sử dụng sắt của trẻ bú mẹ còn gấp 9 lần người trưởng thành (tính theo trọng lượng cơ thể). Sắt giúp tạo ra tế bào hồng cầu và tham gia vào quá trình vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan khác trong cơ thể, giúp cơ bắp dự trữ và sử dụng oxy, tham gia cấu trúc tế bào thần kinh, liên quan trực tiếp đến hệ miễn dịch của trẻ.
Vì vậy việc bổ sung sắt dự phòng giúp cung cấp đủ sắt cho con, phòng ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt và giúp bé phát triển toàn diện hơn.
2. Những trẻ nào nên được bổ sung sắt dự phòng?
2.1 Trẻ sơ sinh non, sinh thiếu tháng ( dưới 37 tuần)
Hầu hết lượng sắt trẻ tích lũy từ mẹ chủ yếu là ở ba tháng cuối thai kỳ. Vì thế, nếu trẻ sinh non thì nguy cơ thiếu sắt sau sinh lên tới 85%. Bên cạnh đó nhu cầu sắt sau sinh ở trẻ sinh non tăng cao nên lượng sắt dự trữ chỉ đủ trong 6 – 8 tuần. Vì vậy, cần bổ sung sắt cho trẻ sinh non, sinh thiếu tháng kịp thời và nhanh chóng.
2.2 Trẻ sơ sinh nhẹ cân
Do lượng sắt dự trữ tỷ lệ thuận với cân nặng khi sinh của trẻ nên những bé sinh nhẹ cân (dưới 2,5kg) sẽ có nguy cơ thiếu sắt rất cao. Bên cạnh đó, quá trình tăng trưởng ở trẻ sinh nhẹ cân diễn ra rất mạnh mẽ. Điều này khiến lượng sắt dự trữ ít ỏi cạn kiệt chỉ trong 6 – 8 tuần đầu tiên.
2.3 Trẻ từ 6 tháng đến 12 tháng tuổi
Giai đoạn trẻ được 6 đến 12 tháng tuổi là giai đoạn quan trọng để phát triển và hoàn thiện chế độ ăn dặm. Thời điểm này, nhu cầu sắt của trẻ tăng cao do sự phát triển nhanh chóng của cơ thể bé. Lúc này bổ sung sắt là rất cần thiết để đảm bảo sự phát triển của não bộ và các tế bào máu. Ngoài ra trong giai đoạn này, trẻ nhỏ cần tập ăn dặm với lượng thức ăn điều chỉnh kết hợp bú sữa mẹ, có thể uống kết hợp uống sữa công thức. Đối với trẻ không uống sữa công thức mà bú mẹ hoàn toàn, lượng ăn dặm ít đạm thường không đảm bảo nhu cầu sắt cho cơ thể. Theo khuyến cáo của Viện nhi khoa Hoa Kỳ, ba mẹ nên bổ sung sắt dự phòng cho con.
Hướng dẫn bổ sung sắt dự phòng cho trẻ
* Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ lượng sắt cần bổ sung dự phòng cho trẻ:
- Trẻ sinh non bú mẹ hoàn toàn: 2mg/kg/ngày.
- Trẻ sinh non dùng sữa công thức giàu sắt: 1mg/kg/ngày. Bổ sung từ tháng đầu tiên cho đến khi 1 tuổi.
- Trẻ sinh nhẹ cân (dưới 2,5kg): 2 – 4mg/kg/ngày. Bổ sung từ 6 – 8 tuần tuổi cho tới khi con được 12 tháng tuổi.
- Trẻ từ 4 – 6 tháng: 1mg/kg/ngày. Bổ sung cho tới khi con ăn dặm được 2 bữa/ngày với các thực đơn đa dạng, giàu sắt.
Các biện pháp phòng ngừa tình trạng thiếu sắt ở trẻ
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu tiên và tiếp tục cho trẻ bú đến 2 tuổi nếu có thể. Mẹ nên cho bé bắt đầu ăn dặm khi được 6 tháng tuổi với chế độ ăn đa dạng các thực phẩm trong mỗi bữa ăn, phối hợp cân đối 4 nhóm thực phẩm (chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất) để đảm bảo trẻ đủ chất dinh dưỡng và tiêu hóa tốt. Các thực phẩm giàu sắt như: thịt bò, thịt lợn, cá, hàu, rau cải chân vịt, các loại hạt… nên được tính toán vào khẩu phần ăn hàng ngày để đảm bảo nhu cầu sắt của con.
Ngoài ra, với khuyến cáo từ Viện nhi khoa Hoa Kì, ba mẹ chủ động bổ sung sắt dự phòng cho con bằng đường uống, đặc biệt giai đoạn từ 6 – 12 tháng tuổi.
Hiện nay, TPBVSK Vivakids Ferosis là thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ sung sắt dạng nhỏ giọt cho trẻ được nhiều ba mẹ tin dùng. Sản phẩm cung cấp đầy đủ bộ ba Sắt – Acid folic – Vitamin B12: nguyên liệu quan trọng cho quá trình tạo máu. Đặc biệt, Ferosis là sắt tiên phong ứng dụng công nghệ liposome tân tiến, bảo vệ chất lượng sắt và hấp thu tối ưu. Để hiểu hơn về sắt công nghệ liposome, ba mẹ có thể tham khảo thêm bài viết: Sắt Liposome – Giải pháp bổ sung sắt tối ưu cho trẻ thiếu máu
- Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Như vậy, việc bổ sung sắt dự phòng cho trẻ dưới 1 tuổi là hoàn toàn cần thiết và đã được khuyến cáo bởi Viện nhi khoa Hoa Kì và các quốc gia phát triển. Để lựa chọn loại sắt bổ sung dự phòng hấp thu tốt, thơm ngon dễ uống, ba mẹ có thể gọi tới tổng đài 1800 3386 để được các dược sĩ chuyên môn của Royal Care đồng hành và hỗ trợ tận tâm.
